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          文章来源:中国科学院    发布时间:26106  【字号:      】

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          ,5 精神压力大生活中如果精神压力过大也会导致皮肤问题。人一旦压力过重,很容易导致身体内分泌紊乱,造成面部痤疮、粉刺、痘痘不断。所以,平日里应懂得调节情绪、缓解压力,适当运动,补充足够的维生素,多培养一些兴趣爱好,这样身体会越来越健康,皮肤也会越来越好。,3 吃巧克力。可可豆富含抗氧化剂等营养物质,可增强免疫系统,提高抵抗力。

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